"Se on psykosomaattista. Yläpää ei tunne pelkoa, mutta jalat tutisevat."

Toven Nipsu

Ja näin totesi sankarini Nipsu muumeista jaksossa Muumipeikko ja pyrstötähti. Kuvaus sopii paremmin kuin hyvin tämän hetken fiiliksiin. Oli meinaan juurikin etujalka reeni tänään. Pikkuisen kipeastä olosta huolimatta menin salille koska olen varma että tän hetken olo on psykosomaattista oirehdintaa.

Viikko on alkanut huonosti kuten on jo maanantaina ilmennyt. Eilen sitten minulle soitettiin sairaalasta että isä oli saanut sydärin,ei ole eka kerta mutta huoli kuitenkin tulee aina. Sitähän toki että sydäreitä saa johtuu verenpaineesta,ylipainosta ja tupakoinnista. Niin saa sekin jalat tutisemaan kun pelkää läheistensä puolesta. Se sitten aiheuttaa unettomuutta joka taas aiheuttaa jalkojen tutinaa. No itseäni tuntien stressi ja huoli ihmisistä saa kropan reagoimaan siten että lämpö saattaa nousta,siksipä meninkin salille koska uskon että pää olisi toivonut lepoa eikä salia ja pyrki estämään se kuumeella. Ei onnistunut.

TÄNÄÄN:
Etu jalka reeni meni hyvin sulavasti tänään,sellainen hassu flow tunne päällä. Mitään erikois kikkailuja en tehnyt vaan perus settiä semipainoilla. hack kyykyssä erityis huomio siihen että pyritään sinne 90asteeseen. Etureisien ojennus liikeessä otin tänään 5kg pienemmän paino määrän ja toistoja sitten enemmän,sai erityis hyvän pumpin sinne minne kuuluukin! Prässin kohdalla olikin juuri tutinat jo jaloissa ja aikalailla sai jo purra hammasta että henki kulkee. Sitten mukavaakin mukavemmat pakaran kidutukset askelkyykky kävelyillä pienen +10kg:n painon kanssa,jaksaa jaksaa... ja päälle pohkeet prässissä 60x 5sekunnin tauoilla ja istuen vielä yhdet pohkeet. Eli JALAT kyllä TUTISEE!
Aamulla olikin taas klo:05.00 kello soimassa kun piti hinautua koiruuksien kanssa letkeälle kävelylle,ihana harmaus ja syksy tuntuma oli <3
           

Kakkos koti 31.7.2013

EILEN :
Ennen kurjia uutisia ehdin treenailemaan rakkaita olkäpäitäni. Sinänsä outoa että vaikka runnoi ISOT painot niin ei tunnu. Ihan kun ei olisi olkapäitä ollenkaan. Ei tullut poltetta millään tai tuntuma,ei vaikka isojen painojen jälkeen teki pikku pikku painoilla...Veto kyllä ja voimat loppui mutta ei niin kitään fiilistä? Eikä vielä tänäänkään ole mitään oloja olkapäissä. No seurataan miltä ensi olkapää reenissä tuntuu!
Loppu ilta meni höpötellessä veljen kanssa ja hieman surkutellessa iskän takia. Mieskin lähti jälleen Helsinkiin töidensä takia,yksinhuoltajuus kausi on siis aluillaan taas joka vaikuttaa omaan jaksamiseen paljon! Aikaa ei jälleen muuhun sitten olekkaan kuin töihin,koiriin ja treeniin,muu karusti vain jää.

Mutta tämä psykosomaattinen nipsu hipsii toivonmukaan unten maille!
Juu myönnän,katselen toisnaan muumeja edelleen,eli jos jollain on tylsää niin bongatkaa Nipsun lausahdus tästä : http://www.youtube.com/watch?v=Eh6b991eRX4