Suvia Sisulla: Punaista nahkaa biitsillä

Holaa! Ei voi paljon muuta todeta tällä säällä ja vapaapäivänä,myös salivapaapäivänä!

Munan räjäytystä aamulla

Lenkkiä lenkkiä

Aamulla lähdin tekemään aerobista kävelyn muodossa. Tuo toinen polvi kun on ollut aika ärhäkästi kipeä 2päivää. Sitä vaan pelkää että joutuu taas johkin tähystykseen tms. Oireet on meinaan saman laisia kuin operaatioita edeltävinä aikoina. Mutta nyt ajattelen että tämä johtuu vain siitä melkoisesta kolauksesta minkä pariviikkoa sitten siihen sain.

vähän ylämäkeä...

Ja rantoja

Kävely tällaisella aurinkoisella ilmalla kauniissa maisemissa on hermolepoa ja luksustelua! Harvoin otan mukaan puhelinta kuten olen maininnut,mutta tänään se tuli matkaan mukaan. Siksipä laitoinkin tähän aamulenkki kuvia. Kauniit maisemat ja lämpö vie ajatukset ihanasti pois arjen pyörityksestä ja työasioista. Kaiken lisäksi tieto ettei ole kiire yhtään mihinkään helpottaa,mies kun on kotona koirien koti-isinä juurikin silloin kun itse olen kävelyllä.

Melkein kotoana

Kävelyn tahti kyllä puolestaan oli hyvinkin vauhdikasta ja hien sai hyvin päälle. Vaikka minulla onkin 3kpl Polarin sykemittareita halvimmasta kalleinpaan niin eipä niitä tule käytettyä kuin ajan tarkkailuun. Sinänsä siis outoa että niitä on tullut hommattua. Mutta minulla oli kyllä noin vuosi takaperin vaihe jolloin seurasin itseäni syvällä kiinnostuksella. Silloin tuli kokeiltua tuota karppaamistakin joka osottautui hyvin väsyttäväksi ja jatkuva ketoosi ei ollut ainakaan minun mahalle hyvä.

Hieman metsiä,jalat tykkää!

Niin se kävely..matkan pituus oli noin 8-9km vaikea arvioida kun kipitteli kaikenmaailman puskissa osan matkaa. Loppuvaiheessa alkoi kyllä polvi hyvinkin v.mäisellä sisäosan pistelyllä ilmoitella liiasta kävelystä. Rappusien alastulo oli erittäin tuskallista. Lepoa sitten loppupäivä pidemmittä kävelyittä.

Ja perillä tunnin ja 20min kuluuttua

No toki piti koirien ja miehen kanssa kuitenkin ottaa kevyt kävely vielä näkötornin munkkikahvilaan :) tarkoittaen että minulle kahvi ja miehelle sitten munkki lisäksi.

..ja minigolf radan kunnon..

kävin kurkkimassa näkötornin aamu tilanteen..

Lopun päivää nautin rannalla ystävien kanssa auringossa lekotellen! Toki siinähän aika kului kuin siivillä ja hups,siinä onkin sitten kärähtänyt,punainen Suvi!
Eväkset oli toki rannallakin mukana;rahkaa& omenaa sekä kanaa ja keitettyjä miniporkkanoita parsalla ja pienelläperunalla

hoh ja eväiden tekoa...

Sitten vielä hinautuminen terassille iltakahville...ennen viikon eväiden tekoa! Niin ja toki visiitti äidille jolla oli meille 5kg mansikota <3
Se on aina oma ei niin nautinnollinen projekti. Yleensä jotain palaa pannuun/kattilaan kun tekee toista. Mutta kerrasta kunnolla niin pääsee helpommalla ja säästää aikaa!