Kaikki salamyhkäisyys paljastui siis eilen,ei itselleni vaan rakkaalle ystävälle. Oli nimittäin polttari päivä! Polttareistahan seuraan väistämättä ajatuksia jos jonkinlaisia. Itse sain toki tietää kyseisistä bakkanaaleista hyvissäajoin,valitettavasti ne ei kuitenkaan töiden puolesta vapaiksi heruneet. Mutta pääsin kuitenkin osallistumaan hetkeksi,tosin missaten sumopainin joka sapettaa aikalailla!
Tähän hienoon iltaan olin varautunut jo siis hyvissä ajoin. Hyvissäajoin siinä mielessä että siirsin muutamalöla päivällä pidemmälle hiilaritankkaus päivääni. Oli kyllä melkoinen pommi sitten tuo syöminen kyseisenä lauantaina. Ensin käytiin mättämässä 200g naudan sisäfilettä,uuniperunaa,kasviksia ja jopa lasillinen valkkaria meni mukavasti siinä. Kun ei ole naismuistiin alkoholia ottanut niin yksisievä lasillinenkin tuntui nousevan kupoliin kummasti.
No kun kerran syödään niin otettaan toki kauan himoitsemani pannacotta ja voi kun se oli taas niiiin ihanaa,pehmeää,vaniliaista,eikä liian äklöä
Äklöstä tulikin mieleen että päivällä töissä söin retkellä kaksi jäätelö palloa;fazerina & vanhanajan suklaa ja se oli hieman överisti. Mutta hyvää ;)
 |
| Liika on toisinaan liikaa. |
Iltasella siinä morsius saunahommien ohella tuli mätettyä,noin niinkun rehellisesti irtokarkkeja ja sipsejä. Oi sitä sormien turvotusta siitä suolan määrästä! Siinä syödessä huomasi jo että on aika tukala olo ja vatsaa kivistää. Juustokakkua piti toki silti tunkea itseensä ihan kohteliaisyys syistä toki.
Ei mennyt ihan niinkuin piti tuon määrän suhteen. Ja aivan kamala fiilis oli kyllä kropassa melko pian. Omalta osaltani polttarien juhlinta loppui jo melko aikaisesti koska aamulla piti olla töissä skarppina. Yö meni kuitenkin huonosti koska maha voi todella huonosti,turvotti ja tuntui että suolet tulee läpi. Kramppeja iski läpi yön ja melkein suunnittelin attä pitäsköhän huolestua jostain suolisolmusta. Mutta nyt on ainakin järkytetty kroppaa ihan urakalla. Ei tällaista enään kiitos...
Polttarit muuten olivat mitä ihanimmat ja tuleva morsian aivan mahtava <3
Tänään,sunnuntaina
Yllättävän kivuttomasti väsyyksestä huolimatta työpäiväkin meni.Hieman pelotti että jos alkaa oksettamaan tai muuta jälkioiretta eilisen mättämisestä kesken asiakastyön,mutta ei. Syömisen suhteen,ah,paluu normaalin kuriin ja järjestykseen!
Töiden jälkeen pääsin hierojalle joka oli enemmän kuin paikallaan! Vasen puoli olkapäästä ja yläselästä oli todella tukossa! Ei siis ihme että onkulkenut taas pää kenossa. Tarvitsee alkaa hoitamaan nyt paremmin myös hieronta puolta etenkin yläkroppaan. Nyt kun on tuo uusi tehostettu olakapää-selkä treenikin niin kaipaa tuokin enemmän huoltoa.
 |
| Kesällä 2012 ajatusmaailma oli sama kuin edelleen! |
Kotona hyppäsin heti järveen ihan kirjaimellisesti ja ei ollut ihan hyvä idea. Iski kauhea käsi kramppi ilmeisesti kun juuri tuli hierojalta ja sitten suoraan hyppy +21 asteiseen pyhäjärveen.
Salilla toki tänäänkin,eilen olikin reeni vapaa täysin joten tänään kunnon setti!
Vuorossa oli hauis ja ojentaja. Ojentajat ovat aina olleet lemppari osastoa ja niitä pystyy treenaamaan melko isoilla painoilla. Nyt kun on käsipäivä erikseen saa todella hyvin tuntumaa ja pystyy paremmin tekemään erilaisia variaatioita liikkeiden suhteen. Mielnkiintoista on myös nähdä kuinka tämä jako vaikuttaa lihasten kehitykseen käsissä. Olen siis melkoisen innoissani asiasta!
Hauis treeni meni tänään myös isoilla painoilla joidenkin liikeiden osalta. Tykkään itse tehdä osan liikkeistä isoilla ja osan pienillä pumppaavilla loppuun. Ainakin itsellä siten tulee parhain polte lihakseen. Toki toisinaan näitäkin on hyvä vaihdella. Aerobinen tuli ohessa hoidettua näppärästi crossarilla!
Valmentajaankin salilla törmäsin vaikka kello olikin jo paljon,päätettiin että ensiviikolla otetaan pikkaisen taas kuvia jotta nähdään kuinka tämä tehostettu olkapää-selkä treeni alkaa puremaan!
Hieman morkkista eilisetä överöinnistä on havaittavissa...hoh. No suraavan kerran hiilaripäivänä teen sen ihan normaalisti pastalla ja vain yhdellä jätskillä!
Nyt ei muuta kun rahkat kehiin ja saunaan että jaksaa vielä yhden työpäivän huomenna painaa ennen vapaapäivää,oi jee! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti