Asiaa miehestä

Jopa se aika kuluu..sunnuntai.
Pari päivää olipakko pitää totaalilepoa kuumeen takia ja onneksi se sitten lähtikin. Tehokasta buranan kiskontaa ja kuumaa puolukkamehua (kiitos äiti siitä). Toki asiaan osallisena oli mies joka pitää kyllä huolen että todellakin lepään,enkä vain luule lepääväni. Tuntuu melko ikävältä kun tässä lähiaikoina on aiheuttanut huolta myös hänelle. Juha pitää muutenkin kyllä minusta vahtia,ei siis sairaalla tavalla vaan asiallisesti... Viitaten siihen että hän tuntee pääni melkoisen hyvin. Toki hän on tietoinen menneiden vuosien syömishäiriöstä ja "liikuntanarkomaniastani" joka voi mennä vähän liiaan pitkälle.

Satunnainen pelastaja,melkosen hyvä ja tuhti!

Nyt kun on ollut vähän epäselvyyksiä terveyden suhteen on hän toki enemmän myös huolissaan ja näin olen olen enemmän silmänalla. Viimeksi perjantaina sain hyvin V-mäisen puhelun kiireiseltä lääkäriltä joka ei ehtinyt suomentamaan "huonoja"tuloksia.Mutta takaisin mieheen, toisaalta Juha saattaa käskeä minut liikkeelle,lenkille tai salille purkamaan paineita. Kiukkuinen minä kun ei ole mitään kovin mukavaa seuraa,saattaa astiat leikkiä ufoja,mutta se on jo hyvin harvinaista.  Omasta hetkinäisestä mielenhäiriöstä aloitin siis noin vuosisitten lisä koulutuksen,koska ajattelin että siinähän se menee kevyesti töiden ohessa. No ei se ihan niin ollutkaan! On tuottanut melkoista päänvaivaa sekin veto,pitänyt ehtiä töiden,treenin ja koirien ohella lukea ja kirjoittaa aika saakelisti. Se on kiristänyt joskus kyllä pinnaa ja olen kyseistä opinto ajatustani kironnut. Mutta kohta se on ohi,huh! Välillä on siis saanut kuulla että "nti. Björk kuntosali on käteni osoittamassa suunnassa,mars!"

Nyt on sitten taas olo jo elävien kirjoissa tuon kuume reissun jälkeen! Ja toivottavasti ei moista enään tavata. Koska opiskelu tokkurassa ei ollutkovin hohdokasta ja ei se nyt varmaan muidenkaan normaali ihmisten mielestä hienoo kipeenä ole olla. Ellei tykkää rypeä itsesäälissä,voi minua,oi olen niin sairas,viu,haluan huomiota! juu ei kiitos...

Kun oiken tarkkaan katsoo niin sieltä ne laskuvarjoilijat liitelee alas...

Sairastellessa tulee kyllä mietittyä ihan liikaa ja ihan kaikkea. Mietin juuri sohvan pohjalla maatessa että hitsi kun osasi nyplätä pitsiä! Se tekisi varmasti hermoille hyvää :) Kädentaidot on se mitä kyllä arvostan. Uusia harrastuksia kaipaa toisinaan kuntosalilla rehkimisen lisäksi. Vuosia sitten kävin kiipeily kurssin ja olen nyt vähän mehustellut ajatusta josko kävisi uudelleen peruskurssin. sitten sulavasti voisi siirtyä kalliokiipeilyyn luontoon! Tai se kauan haaveilemani hurjan kallis laskuvarjohyppy kurssi...voih.

Uu graffitteja aamulenkillä ;)

No,tässä pääsi sitten jo selkää treenaamaan ja hitto sentään! Se sujui paremmin kuin viimeksi ;) Aamu hölkän ehti myös vetäsemään enennen aivotyöskentelyä. Hiki se on paras kaveri,aina läsnä!
Jaksaminen oli hämmästyttävää kyllä,ihan huipussaan! liikkeet sai tehtyä isommilla painoilla ja mielestäni ne jopa meni puhtaasti. toisaalta saattaahan se olla innostus taas terveestä olosta. Selkä on pysynyt ihmeen hyvänä pitkän aikaa ilman mitään kipuiluja vaikka treenistä on tullut intensiivisempää. Toki hierojalla on näppinsä pelissä nykyään myös useammin.

Tänään sai vedettyä myös ihanan super aikaisen aamukävelyn reippaaseen hikitahtiin tunnin verran. Jo pelkästään raikas sumuinen ilma saa euforisen tunteen ja maailma näyttää paremmalta paikalta,hiljaiselta ja tyyneltä. Reippaan kävelyn jälkeen perus puuro+kuitu sekä muna setti ja eikun opiskelemaan!

Sunnuntai herkku lounasta

Illalla päästyäni kotiin vedin ilta päikkärit,oi autuutta! Ja koirat mukana toki.
Unien jälkeen kohti salien ihmeellistä maailmaa,etureisiä kasvattamaan! Salilla oli hyväksi onnekseni eräs upea neiti jolta sain päivän piristykseksi pinkin paidan,kiitos! ;)
Jalkojen jyystäminen parempaan muotoon sujui yllättävän hyvällä tahdilla. Se mikä hieman hämmensi oli ajatus "olenko tullut kenties synnytysosastolle?" joku nimittäin jaksoi ilta myöhään PT:lleen voihkia prässiä hinkatessaan.. Itse suosin hiljaisempaa linjaa,tai ainakaan en tietoisesti pidä moista mylvintää.
Myös mikä jäi tässä etureisi/pohje reenissä kutkuttamaan oli jaksaminen. Tänään sai kiskottua reenin läpi isommalla levymäärällä ja jaksoi vielä vähän extrailla pakaroitakin! Voiko olla todellista että noilla ennen treeniä ja treenin aikana käytettävistä juomista olisi minun kohdallani jotain tehoa. Lähiaikoina kun treenion alkanut kulkemaa kerrassaan epäilyttävän hyvin,paskastakin fiiliksestä huolimatta.

Ja buustereista tulee jatkumona  mieleen blogi jota tulee lueskeltua toisinaan. Tässä hän todellakin on osunut asian ytimeen ja on kanssani samassa ytimessä todellakin. Nykyään kun "kaikilla" tuntuu olevan oma Personal Trainer/valmentaja/henkiopas/meedio/guru ja mitä näitä nyt ikinä onkaan... Tuntuu että ne todella pursuavat korvista. Kaameeta hehkutusta toisinaan niin että on pakko vain sulkea korvat. Toki tietenkin myönnän kuuluvani tuohon kyseiseen joukkoon. Pyrin kuitenkin pitämään asian tiettyjen kontekstien sisässä,enkä halua harrastustani hifistelyineen ystävien riesaksi jotka eivät itse ko.lajia harrastele. Mieheni ei juurikaan fitness lajeista toisiaan perusta,viimeksi hän oli katsomassa kanssani bikini fitnessiä ja oli tukehtua bisseensä. Ei ole hänen makuun,joka sinänsä on miehen suusta erittäin outo kommentti. Naispuolista kehonrakentajaa kyllä sitten ihailtiin oikeen urakalla :D
 Mediasta olenkin jo ehtinyt kirjoittamaan ja sen tuomasta jatkuvasta fitness sitä ja fitness tätä keskustelusta. toinen pointti on ruoka,ei se ole mitään raketti tiedettä sekään! Herranen aika,ei kai meistä ole ihan tyhmiä tullut! Toki hyvä että jotkut sitten tienaavat asialla...
kannattaa lukea tämä siis: http://rahkamuija.blogspot.fi/2013/05/treining-laifstail-4evoooh.html

Siitä tulee selkeästi evästä huomiselle...

Lopuksi vielä kiitos äidille joka kävi ilta kylässä ja toi ihanuuksia. Kanttarelleja,oman maan avomaankurkkuja,puolukoita ja omppuja. En voisi ihanempaa äitiä toivoa <3 Huomenna siis hyvissä eväissä töihin :) Jes ja öitä!

Paistettua kurkkua,chiliä ja valkosipulia,viinietikkaa sekaan.. ja kanttarelleja kyytiin!