Mää oon just se pyörävaras

Opiskelun viimeisiä puristuksia hammasta purren

Kiirettä pukkaa niin että ei tiedä mihin sitä sitten oikeen repeis!
Viimeksi kun kirjottelin jos jotakin kuulumisia olikin vielä hemaiseva syys sää,melkeen kun Pekka Pouta konsanaan! Niin ja onhan siitä nyt viikkos sitten vierätänytkin... Tässä kuviloitakin kuluneelta viikoltani,jännää ;)

Mitähän kaikkee,no ainakin treeni on kulkenut loistavasti,kas kun olen ottanut takaisin ruokavaljooni ne pre-buusterit ja treenin aikana lipitettävät voimajuomat. Vaikka sitä treenasi kuukauden ilman mitään buustauksia ja koitti huijata itseään lume-buustereilla (puolukkamehulla) niin jo potki taas liikkelle ihan eri sfääreihin. Nämä siis ainakin mulla toimii positiivisesti treenin kulkemisen suhteen.

Hemmetin liukkat lehdet portaissa!

Viimeksi ihmeteltiin kummaa painonousua ja pöhötystä,no se katosi onneksi itsestään,mikä lie hormooni häiriö iski. Mitään uusia tuloksia ei vieläkään ole kuulunut maksani hyvin voinnista tai siitä mikä kaiken tämän oudon huimailun ja väsymyksen taustalla on. Ensi viikolla pitäsi olla taas uusia juttu tuokioita lekurin kanssa asiasta jos ja kun arvot on muutoin ihan ok.  Eipä se kovin jees ole hillua päiviä,etenkään töissä sellaisessa oudossa pöhnässä. Mutta nyt ei sille vaan mitään voi.

Mutta notta jee! Ainakin treenin kanssa siis on menny hyvin. Uudet treeni kuviot on menneet perille hyvin! Erityisesti jalat ja pakarat on ottaneet kiitollisen kipeinä treeniä vastaan. Rinta on toinen mikä on selvästi tykännyt tästä reeni tyylistä.
Selän kanssa jatketaan timanttista jyystöä kovaan tahtiin ja urakalla. Selkä on se mikä ei meinaa kunnolla saada tuntumaa ja sen kanssa tarvii aina keskittyä ihan satasella.Vaikka vetää ittensä kuinka loppuun selkäreenissä niin mikään ei meinaa riittää sen väsyttämiseen;ei supersarjat,tiputus-sarjat,kevennetyt,pyramidit,raskaat..plaa plaa kaikkea on kokeiltu. Mutta varioiden sen kanssa edetään ja on siinä jotain kasvua kummiskin tapahtunut :) Hissukseen näköjään tän lihas ryhmän kanssa edetään,no kunhan edetään!

Reipasta kävelyä ja ah,säärystimet!

 Kädet on olleet melkoisen tyytyväiset uudempaan reeni versioon,mukavan poltteen saa supersarjoilla. Olkapäät,se yksi kasvatuksen murheen kryyni..tuntumaa tulee niin että persekkin tutisee,mutta pyöäreyttä ja kasvua ei meinaa ilmetä,voimaa kylläkin on tullut vahingossa ikäänkuin.. Mutta toiveikkaana eteenpäin!! Periksi ei anneta! Kyllä ne kasvaa,tietenkin ;)

Joulun jälkeen alotetaan sitten kunnollinen harjotus dietti,grammallen,minuutillen ja reenilleen.piste. Näin tänään Timon kanssa suunniteltiin! Odotan innolla!

Aerobistakin on tullut sopivasti ja vähän huomaamattaankin. Tälläisena pimeän ja synkän rakastajana ilmat ovat minua palvelleet hyvin. No ok.on toi aurinkokin ihan jees! Salilla on myös ollut taas tosi pop tehdä reenin jälkeen sellaista noin 30+ min HIIT tyylistä polkemista. Kunnon hevit nappeihin ja jalka nousee siinä missä rautakin!

Vuoden kiitos! Todistus ja taas astetta "pätevämpi"

Helsingin huudeilla on myös tullut pyörittyä koulutuksen merkeissä ja nyt se on vihdoin ohi! Jo sitä vuosi työn ohessa piiperrettiin,reissattiin,luettiin,kirjotettiin ja tuskailtiin. Saampa olla pikkuisen ylpeä itsestäni että ylipäätään jaksoin sen loppuun vetää kaiken muun ohella. En tod. ala opiskella tämänhetkisen kaottisen elämän keskellä kyllä mitään...hetkeen ;) No yksi työpaikan koulutus pitäs kiskasta vielä..mutta nyt ei jaksa edes ajatella asiaa,ei.
Nyt halauisin kyllä rauhottua jos suinkin mahdollista ja haalia pikkuisen loman jostain!

Kuinka paljon mahtuu pieneen jopoon? Ja vielä yksi reppu selkään :)

Mutta niin,Helsingissä edelleen Mayor's:illa kotoisasti kävin. Varioiden siellä toki reenailin ja teki kropalle aika gutaa tehdä "uusia" juttuja! Ja mukava nähdä tuttuja siinä ohella ja vaihtaa kuulumisia.



Tänään treenailin ihan normaalisti rakkalla Classic Gymillä,jokseenkin olen tätä viikkoa pitänyt raskaana viikkona,eli kaameita painoja kehiin. Testataan väsyttämistä näin ja hyvältä on tuntunut!
Hmm...solarium kutsuu jälleen näin syksyn kunniaksi ja siellä voi mukavasti vetää iltapäiväpäikkärit :) Valmentaja Timo kertoi tänään että saadaan Classic Gymin logollisia huppareita,ihanaa! Pääsee vetään hupun päähän ja piiloon ihmisiltä! Toisinaan meinaan iskee työpäivän jälkeen ihmis kammo ja parasta on silloin hukkua isoon,mustaan huppariin,vetää aurinkolasit päähän ja kulkea lusmuillen seinänvieriä pitkin.. Tällä viikolla tosin sillä taktiikalla minua luultiin pyörävarkaaksi.Melkosen metka fiilishän siitä tuli,kun omaa jopoa irrottelit kiroillen pimeässä,vesisateessa,mustassa hupparissa huppu päässä,mustassa nahkatakissa,mustissa housuissa,mustissa converseissa,mustissa nahkahanskoissa..niin no kai se vähän voi oudolta näyttää,MUTTA kun se riippulukko oli jumissa!

Vatteiden metsästystäkin on hieman yritetty harrastaa,mutta se ei ole ihan simppeliä niinkuin olen aikaisemminkin todennut. Hermothan siinä vaan menee! Toinen vaatteisiin liittyvä seikka on tuo kenkien määrä,eteinen ja kaapit täynä jos jonkinlaista syys tennaria,korkkaria,saapasta,nilkkuria  mutta miksi on jähäntäny pariin kenkään joilla sitten suksii säällä kuin säällä?! Ja sama syys takkien kanssa ja huivien! Mitää järkee...

Olempa viikolla käynyt juhlistamassa todistusta rakkaan ystävän kanssa leffassa ja syöden rehdisti karkkia.Siihen varauduin hieman hiilareita dissaillen päivän.
Toinen huippu kohta oli saada "vanha" lapsuus aikoijen ystävä kylään kun olin töistä vapaapäivällä,tehtiin salaattia ja löhösteltiin vaan ilta. Sekin että sain hesassa asua yhdellä parhaista luottoystävistäni on jotain luksusta! 
Kuitenkin niinäkin päivinä on reenattu asiallisesti! Nih!

Hetken rauhottuminen,vaikka näin

Huh,viikon suolto siis siinä! Huomenna pääsee onneksi kampaajalle kun mieskin tulee reissusta ja ei itse tarvi heti töistä kiitää kotiin koiria pissittään,kokkaan eväitä,salille ja ysiltä nukkuun... eli jee! hieman "omaa aikaa" Viikonloppu tulee menemään töissä,mutta ei sekään haittaa jos olo vaan ois hyvä (kaikki kun tuntuu olevan inhassa flunssassa)  Ja sunnuntaina saan taas kotiin hierojan! Pysyypä ainakin lihakset kunnossa!
Vaikka siis arkeni on mitä ällöimmän aikataulutettua eikä mitään helppoa kauraa vaan hermooa koetellaan syystä jos toisestakin,niiiiin positiivinen ajattelu jaksaa vetään eteenpäin paskoimmassakin suossa. Eilen kun katseli illan viimeisella pissalenkillä taivaalle ja kuu tähtineen siellä möllötti,mietti jälleen mitä kaikkea tämän yhden taivaan alla tapahtuukaan tällä hetkellä. Paljon kärsimystä juuri nyt ja paljon iloa juuri nyt. Kuinka erilaisia meidän ihmisten elämät ja murheet ovat. Ne kun vain osaisikin suhteuttaa omaan olemiseensa,oikeastaan mulla on kaikki hemmetin hyvin.


Ei muuta kun ihanaa illan jatkoa,nautitaan hyvästä ja tehdään hyvää omalla tavallan! Shine like diamon! Versio mun makuun! Toimii reeni musiikkina loistavasti!
http://www.youtube.com/watch?v=vvviVulgdms