Olen sitä mieltä että...

Joskus on vaan just se fiilis...

Mun tarvisi nyt alkaa varmaan ihan oikeasti tuota poseeraamista harjotteleen. Tänään tuli taas kylmä rätti naamaan kun lähti kyseisiä käännöksiä reenaileen. Tuntuu että sinne nuppiin ei jää mitään. Olen toki ladannut kasan videopätkiä netistä ja hieman niitä kyttäillyt. No se pelkkä katselu ei ehkä nyt ihan auta,vaan voisi neiti Björk olla hyvä ja tunkea ne korkkarit jalkaan jos jotain aikoo oppiakkin. Onneksi on tuo Fitnesstä hyvällä sykkeellä porukka joka pitää minussa edes jotain pakkoa tehdä asialle jotain :) No aivan loistavaa tyttöporukkaa siellä käy ja olen kyllä heille kiitollinen kaikesta opista ja avusta. Muutenkin henki on kannustava ja lämmin. 

Kas lihakset!

On ollut mukavat pari viikkoa takana,vaikka myönnettäköön on ollut sellainen pieni havaittava fitness ähkyn oire. Toisaalta se voi olle ihan vain sosiaalisten tilanteiden pakoilun tunne. Ei ole vaan jaksanut hirveästi kuunnella salijuttuja tai mitään syömiseen liittyvää. Välillä tuntunut ihan hemmetin pinnalliselta ja turhamaiselta,koska omat elämän arvot on ihan muuta,se siis aiheuttaa ristiriitaa itsessään. 
Salilla käyminen on "se juttu" muu tulee lisukkeena siihen,vähän niinkuin ketsuppina makaroniin ;) 
Näin ajan kuluessa on huomannut kuinka tärkeää on omasta itsestään huolenpitäminen fyysisesti. Hyvä vanhuuden varalle rakentaa perusteitaan.

Reeni kamoista puheen ollen löysin paritkin mukavat housut,vanhat kun alkoi olla jo siinä kuosissa
että kalsarit paistaa läpi kyykätessä. Rakkaita otömix kenkiäni paikkailin pikaliimalla juuri,kyllä ne viä hetken kestää! 

Mitäs muuten? 
Ruuat uppoaa uuden grammalleen lasketun ruokavaljon mukaisesti hyvin! Vatsa alkaa tottumaan suurempiin annoksiin. Retkahduksilta on vältytty eikä niitä ns.herkkuja oikeastaan tee mielikään,koska tässä ei nälkä yllätä ja raaka-aineet on loistavat. Ystäviä tavatessa törmäsin toki ihanaan salaattiin juustoineen ja hedelmineen,mutta nekin jäi rauhaan. Kyllä niitä sitten joskus taas saa :) 

Tässä oli myös InBody mittaus ja olin itse positiivisesti yllättynyt tuloksista. Suunta on siis oikea ja lähtitilanne nyt ihan hyvä :) Valmentaja oli myös tyytyväisen oloinen ja tsemppaa kyllä uskoon että ruho muuttuu! Mittausten mukaan yläkroppa on alkanut ottamaan treeniä ilmeisesti vastaan.

Kohta kuukauden pyörinyt treeniohjelma tuntuu edelleen hyvältä ja salille meneminen mukavalta! Luulen että nyt tälläinen "vähä liikkeisempi" ohjelma on siihen syynä. Olo muutenkin on pirteämpi,toki voi johtua ihanasta auringosta joka on taas alkanut näkymään ja lumesta!

Paluumatkalla poseeraus reeneistä.Kävelevä Haglöfs mainos,kengät ja pipo vaan muuta,mutta kerran hyväksi havaittu niin olkoot!

Hyvät naurut tuossa sain yksi aamu töihin ajellessa;onko kaikesta pakko bloggailla? Niin tässä sitä itsekkin istuu ja pitää julkista päiväkirjaa. Ehkä nyt ei ihan kaikkea julkaise mitä elämässä tapahtuu,kaikilla meillä on ylä ja alamäkensä. Mutta tottahan se,kaikesta pidetään blogeja "viikonloppu Tukholmassa" ja sitärataa...Kaikista ruuista ja wc käynneistä alkaen otetaan liitteiksi kuvia. Ei kai sitä tässä ala itsekkin arvottamaan itseään kuvien ja blogin kautta,ei kai sentään?

Itsensä arvottamisesta ulkopuolisten paineiden ja yhteiskunnan kautta voisi kirjoittaa vaikka minkä artikkelin,mutta jääköön se nyt.

Ei kai kummempaa nyt kuulu,kauhea säätäminen uusien aselupien kanssa ja innolla odottelen että saa uusia tekniikoita haltuun! Tai että saan aikaiseksi mentyä maalle ja pistää jälleen pulkkaa moottorikelkan perään :) Sillon kun lapsettaa niin antaa mennä vaan!
On muuten upeat tähtitaivaat ollut. Pimeällä on hyvä liikkua ulkona keskellä ei mitään tai vaikka näköala kalliolla,ihmetellä kuinka pieniä ollaankaan planeettamme kanssa <3

 http://www.youtube.com/watch?v=D9xyklIl_kA

 Jatketaan reenailua ja nautitaan pikku asioista!