Hirmusen on jännää!

Tänään sitten sain rakkoiseen räpylääni kaksi tulevaa ajanjaksoa määrittävää paperia.
1.Ruokavalio 2.uusi treeni ohjelma.

Ruoka meni aikalailla uusiksi ja kalomäärä nousi melkosesti,raaka-aineet yllätti positiivisesti ja nyt

5.1.2014 Arskaa sillan alla

lähinnä pelottaa kuin kummassa jasan vetää noin suuren aamupalan. Koska haluan tehdä kaiken niinkuin pitää eikä sinnepäin,lähdin näin sunnuntai illan iloksi juoksemaan ruokakauppoihin metsästys retkelle niiden aineksien suhteen jota kaapissa ei ollut. Juostuani hikipäässä kaupasta toiseen,valomerkkien ja "olemme sulkeneet kaupan" merkkien huutaessa jäi ainoaksi puuttuvaksi palaseksi lesitiinirakeet. Ei siis yhtään paha suoritus neljän kaupan taktiikalla :)
Lesitiini jääköön siis tiistaille koska huomennahan on joku diipadaa juhlapyhä kuitenkin taas,toki itse olen töissä... Sain jopa käsiini tarvittavan palautumisjuoman jota listaani oli laskettu. Rakastan hallinan tunnetta ja tämä on simppeli tapa siihen;lista jossa on mitä syödän ja milloinkin. tekee kaupassa käynnin ja elämän helpoksi,etenkin kun kääntää pulla osastolla pään offille ;)

Hmmm ja reeni,se väheni ja lyheni,aeronenkin muuttui. Treeni ohjelma kuullostaa hyvältä,simppeliltä,kunhan vielä syynätään että teen kaiken oikein liikeratoineen. Vapaiden painojen kanssa haluan olla speciaali tarkka,koska niissä lähtee lipsumaan helpolla suuntaan jos toiseen. Pohdittu oli myös missä Suvin kehitys kuppaa? Ilmeisimmin olen jonkinlaisessa katboliassa ollut pidempäänkin,joten pois se minusta ja kehitystä kehiin!

5.1.2014 Apinastahan me ollaan kehitytty,joten siinä syy himoon kiivetä näin kolmenkympin korvilla edelleen ;)

Mielenkiinnolla odotan mitä alkaa tapahtumaan kehossa näillä muutoksilla. Yksi mikä jännittää on toki ajanhallintani,milloin ehtii tapaamaan ystäviä? Uskon kyllä että kaverini ymmärtävät tämän projektin tärkeyden,kun kerran tehdään niin sitten tehdään. Ja toisekseen kyllä tämä vie kaikki "ylimääräiset" rahat,sanottakoon suoraan että saa sitä visaakin sitten hieman vingutella varmasti. No mutta aikansa kutakin,kerran sitä vaan eletään..vai mites se nyt olikaan. Ja terve testihän tämä on omaan itseensä. Eilen kävin kyllä yhden "vanhan" ystäväni kanssa Tabata kahvakuula tunnilla ja se oli hikistä hommaa kyllä..taju meinas about lähteä,moista kun en ennemmin ollutkaan testannut. Toki asiaan kuului vielä syömä puuhia FitWokissa,röyh.. Loisto reissu siis!

Hierojallakin sain tänään olla,kotiin kuljetuksena ihan. Oli todella jumissa hartia ja pakara osasto,veti kyllä hiljaseksi tänään hieronta! Mutta huippu hieroja minulla on käsissäni <3
Toki rellestin koirapuistossa kun aurinko kerrankin hieman paisteli,hyvää happi hyppelyä kahden sekopää kurttukuonon ja yhden miehen kanssa! <3

5.1.2014 Mörkö ei tajuu ja Peto vetää satalasissa

Lyhyestä virsi kaunis. Vielä tässä tarvii tutustua huomisiin eväisiin ja treeni hjelman sisältöön. Onneksi minulla on ainakin valmentajat joihin uskaltaa ottaa yhteyttä jos jokin askarruttaa,ei tästä muuten mitään tulisi. Ja minussa on kyllä heille haastetta,kroppa kun ei ole täydellistä mallia lähelläkään,mutta tahtoa muuttumiseen on ja paljon :D