Kehittymätön tapaus!!

Niimpä niin ja terveisiä hierojalta! Oli melkosen jumissa tuo pakara,reisi,pohje osasto. Onnekseni satuin saamaan nopsaan ajan Tampereen urheiluhieroja koululta ja asia hieman helpottuneempi jälleen. Huomenna taas 05.00 lenkki kutsuu!

No mitäs muuta. ei kovin hyvää..olin tuossa pikkusen kipeenä ja antibiootteja tässä rouskutetaan edelleen,poskiontelot jälleen näin vaihteeksi räkää täynä. On olo aika kypsä tähän ontelo kierteeseen,kun tietää mitä jo perus antibiootit tekee,tai kuinka kauan kestää niiden poistuminen
kehosta.

Tänään sitten tuumittiin valmentajan kanssa että missä mennään mettään kun mitään ei ruhossa tapahdu.

-Ruoka-onnistuu,kaikki sen kohdilla hyvin ja sitä noudatettu. Elimistö toimii hyvin ja energiaa riittää fyysisesti niin töissä,kotona ja salilla.

-Lepo-Nykyään jo helpompaa kun pääsi eroon kolmivuoro työstä,pystyy yönsä melkein aina ihan nukkumaan. Vapaapäivinä jopa päikkäritkin onnistuu.

-Stressi- Pientä stressiä omassa ns.muussa elämässä,mutta sekin on kohtuullisessa hallinnassa ja kohtalonkin käsissä,tai ylempien voimien tahdoissa (miten sen nyt ajatteleekin)...

Ja aluksi keppikiertoo mahalle!

-Hormoonit-Olen nainen ja hormoonit tällä hetkellä täysin vain luonnon mukaiset,ei mitää pillereitä,kapseleita,laastareita tai muutakaan hormooneihin vaikuttavia mömmöjä. EI.

-Muu terveys-Polvet on ainoat mitkä kitisee rasituksesta. Sairasteluna ollut nää kuumeilut ja ontelot.Toki kilpirauhaset ja muut on tutkittu. Pääkin kävi magneettikuvissa :)

NO SITTEN SE REENI!
Siinä on siis ilmeisin syy miksi mitää ei tapahdu. Nyt ainakin huomattiin että intensiteetissä on kehittämistä! Kaikki ylimääräiset häiriö tekijät pois ja laput silmille. Treenin jälkeinen aerobinenkin "hop hop". Parasta on että sen joku mulle sanoo mitä tehdä. Itse on niin sokea omalle toiminnalleen ettei sitä tajuakkaan! Itsensä kyseenalaistaminen,niin Suvi!  Nyt kehittelin uusia ideoita keskittymiseen,pienet söpöt laminoidut laput :D
Tekniikoissa ON hiottavaa,niitä nyt sitten tahkotaan läpi urakalla.

Toki kuten on aikasemminkin todettu;ruhoni muoto EI ole optimaalisin body fitnekseen,sellainen upea X. Mutta kuten olen ihmisiä seuraillut niin kehittyä voi ja asennoilla saa huikeita aikaan.

Oma ongelma ei ole lihaksen koko VAAN muoto. Nyt pitäisi kaikkensa tehdä että muotoa tulee,ei niinkää massaa. Voimasta ei edes puhuta.

Olen kuitenkin treenaillut,tai ainakin luullut treenavani hyvin,mutta kun mitään ei tapahdu on syytä mennä itseensä. Toki kaikkea suoranaista paskaa on ollut siinä muussa elämässä paljon. Mutta silti kehitystä olisi pitänyt tällä takomisella tapahtua paljon! Nyt tarvii lisätä vauhtia masiinaan ja pikkusen vikkelään! Tässä ollaan nyt ihan samperisti jäljessä kaikesta,kiinni otettavaa on paljon! Mutta minä pistän nyt joka ikisen palautteen korvien väliin ja teen kaiken nyt enemmän. (voiko noin sanoa..joo voi!)

Kaiken kehittymättömyyteni keskellä kuitenkin kehitän nuppianai edelleen muullakin kun orastavalla fitness oksennuksella.

Once in a India <3

Niin sanottuna "maailman parantajana" keskityn vakaasti kanssaihmisten hyvinvoinnin ajatteluun ja sen edistämiseen. Se valtaisa kiire mikä tässä yhteiskunnassa ihmisiä riepoo on ikävän tarttuvaa ja itse siihen helposti hairahtaa mukaan. Sen piirteen pyrin karsimaan itsestäni ja miettimään tämän koko elämän piipertämisen merkitystä..mikä merkitys millään on?
 Se että painetaan töitä stressissä,maksetaan veroja ja kirotaan laskuja,shoppailaan turhakkeita ja biletetään murheita karkuun.Esim.Mikä materia tuo onnea ja miksi? Kertooko se jostakin sosiaalisesta statuksesta/luokasta/ajatuksesta vai onko sillä oikea tarve? No "but let me first take a selfie" https://www.youtube.com/watch?v=kdemFfbS5H0

Ok.melko suppeasti ajateltu,mutta itseäni turhauttaa se että sortuu itse siihen josta ei pidä.
Elämän arvojen puntarointi tässä taitaa itselleni sitä päänvaivaa aiheuttaa eniten :)

Mutta jonkin ajan kuluttua olen kuitenkin jatkamassa nyt jäähyllä olevaa projektia joka liittyy "kauas pois ja vuorten taa" tai "sinne missä pippuri kasvaa" tai "missä hätä on suurin" tai.. koska siihen on koulutukset käyty ja aikaisempaa kokemusta on niin miksipä ei... Ja miten tää taas tähän meni,no kirjoittaminen on terapeuttista ;)

Sellainen illan suolto tänään! Ja ompahan ollut upea ilma ulkoilla karvakuonojen kanssa!

Viikonloppuna on palaveria sitten jälleen mahtavien valmentajien kanssa (kiitos T&K) ja sitten uusia kuvioita treeniin! Nyt on alettava tapahtumaan ja valmiina ollaan,tapahtui se sitten millä keinoin tahansa (siis korostan että ihan naturaaleilla keinoilla!) Innolla odotellessa! 

Palataan asiaan ja treeni hikeä itse kullekkin! Ja rauhaisaa viikon alkua,nautitaan hetkestä ja haaveillaan <3